文章来源：榆林博爱医院 时间：2017-01-03 15:32:50 咨询医生

　　女性朋友只有在排卵期间也就是在月经中期时，会出现内裤上有白色印记，通常是呈现白色，如果白带出现颜色、气味、形状发生异常时，就有可能女性身体健康出现了问题，有可能患上了妇科疾病，白带是能反应出女性朋友生理是否健康的一个重要标志，所以女性要随时留意自己白带的颜色、气味是否正常，而女性朋友在日常生活中也要注意做好白带异常的保健工作，女性白带发黄绿的保健措施有哪些呢?下面小编具体为大家介绍白带发黄绿的保健措施有哪些?

　　白带异常的注意事项：

　　白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。生活上还有以下注意事项：

　　1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。

　　2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。

　　3、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。

　　4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。

　　5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

　　6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

　　白带发黄绿的保健措施有哪些?

　　保健措施一：注意休息

　　女性朋友一定要懂得爱惜自己，要有充足的睡眠时间，不能过于劳累，不然会导致身体抵抗能力下降，很容易受到病菌的侵袭。

　　保健措施二：注意饮食

　　当发现自己白带发黄绿，在饮食的选择方面要注意，千万不要选择那些辛辣、生冷、酸性的食品，应该多吃容易消化的食品。

　　保健措施三：注意锻炼

　　对于出现白带异常的女性朋友，一定要多注意身体的锻炼，可以适当的做些体育运动，来增强自己的体质，来抵抗疾病。

　　保健措施四：注意治疗疾病

　　女性的妇科疾病是导致白带异常的重要原因之一，如果女性朋友出现了妇科疾病一定要及时治疗，以免延误了病情，导致严重后果，后悔莫及。

　　面对女性常见的白带发黄绿，除了生理性原因之外，常见的病理性引起的白带发绿和发黄有哪些原因?

　　1、出现白带变黄绿，有异味或者成乳白脓性，还多少伴有腹痛，这种情况通常是由子宫颈内膜炎或者是慢性子宫颈炎引起的。

　　2、出现白带质地粘稠，有时也会出现质地稀薄，白带出现黄白，或者是典型的乳白色，或者是豆渣样，这种情况多数是由霉菌感染所造成。

　　3、如果女性朋友患有子宫颈疾病、子宫体疾病、阴道疾病等疾病，这分泌出来的白带，多数表现为有异味，呈现出淘米水样，还是浑浊，严重的还会混有血液呈淡粉色。

　　4、如果女性白带变得发黄还带有血丝的浆液性或者是粘性分泌物，有的时候白带中还混有细小的烂肉样物，看上去是黄色酱汤一样，这种通常是被阿米巴原虫感染后所致。

　　温馨提示：女性朋友在生活中要是发现自己白带出现了异样，特别是长时间持续，一定要引起足够重视，这很有可能是因为某些疾病引起的，想要让自己的白带变得正常，就一定要先治疗好妇科疾病之后才能恢复正常。