冬天女性如何预防痛经？
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文章来源：榆林博爱医院
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痛经应该怎么预防?痛经对女性来说都不陌生，这些年，很多女性在被痛经所困扰着，使其身体受到了不少折磨。而对于痛经的预防方法，女性们又不太了解，这就使得此病危害到了很多人的生活。因此大家要提前注重痛经的预防工作，这样才能更好的防御此病。下面就让我们一起来看看痛经的预防有哪些方法。
什么是痛经呢？痛经（dysmenorrhea）：系指经期前、后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并可伴有全身不适，严重影响日常生活者。约有50%以上病人伴有胃肠道及其它症状。如恶心、呕吐（89%）、腹泻（60%）、头晕（60%）、头痛（45%）及疲乏感（85%）。偶有晕厥及虚脱。在分娩后自行消失，或在婚后随年龄增长逐渐消逝。正因为此，青春期少女出现的痛经，常易被忽视，从而未得到有效治疗。
专家指出，秋冬两季 是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。
女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要做好以下防护工作：
一定要注意腰部保温
女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。
榆林博爱医院推荐哈美尼斯特（和谐之星）光动力治疗系统
哈美尼斯特治疗系统集水冷、声、光、电于一体全方位立体式治疗，应用精准的13.56MHZ高频透热及红外光谱产生的光动力作用，从而聚焦于病变组织产生能量，通过多组具有保护作用的体外容性电极，由无极光及高精度可视系统准确定位，三维靶点使高频能量聚焦于人体病变组织，产生 “聚集式”电磁能量场及光谱热。电磁场的能量及光谱热被组织吸收，转变为热能，达到增强血液循环、改善局部组织代谢、降低肌肉和结缔组织的张力、增强白细胞的吞噬能力、调节机体免疫功能的作用，从而达到治疗机体组织的亚急性、慢性炎症的目的。
温馨提示：由于每个人的病因、体质不同，症状也会有差异，专家会根据您的自身情况做详细解答。榆林博爱医院采用“哈美尼斯特（和谐之星）光动力治疗系统”治疗妇科炎症。还特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。
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专家指出，秋冬两季 是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。
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