怎样缓解痛经有效果？
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文章来源：榆林博爱医院
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怎样缓解痛经有效果？我想大家都非常想知道怎样缓解痛经吧，痛经是女性朋友的硬伤，每个月都有那么几天痛到不行，那么，怎样缓解痛经有效果呢？就让我们听听榆林博爱医院专家是怎么说的吧。
怎样缓解痛经有效果？
1、在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
2、维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。
3、临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。
4、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。
痛经怎么缓解：榆林博爱医院专家提醒
1、香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用。
2、大量白糖加少量开水。
3、红糖泡开水。
4、用暖水袋捂小腹。
5、补充钙。
痛经怎么缓解效果最好？专家指出，在治疗痛经时，首先要检查有无深层次的诱因，常见的引起的痛经的原因有盆腔炎、宫颈炎、宫腔粘连、子宫内膜炎等，在确定病因后，针对治疗才能取得显着效果。更多痛经怎么缓解等妇科疾病问题，欢迎点击在线咨询，与妇科专家进行在线免费交流。
榆林博爱医院推荐哈美尼斯特（和谐之星）光动力治疗系统
哈美尼斯特治疗系统集水冷、声、光、电于一体全方位立体式治疗，应用精准的13.56MHZ高频透热及红外光谱产生的光动力作用，从而聚焦于病变组织产生能量，通过多组具有保护作用的体外容性电极，由无极光及高精度可视系统准确定位，三维靶点使高频能量聚焦于人体病变组织，产生 “聚集式”电磁能量场及光谱热。电磁场的能量及光谱热被组织吸收，转变为热能，达到增强血液循环、改善局部组织代谢、降低肌肉和结缔组织的张力、增强白细胞的吞噬能力、调节机体免疫功能的作用，从而达到治疗机体组织的亚急性、慢性炎症的目的。
温馨提示：由于每个人的病因、体质不同，症状也会有差异，专家会根据您的自身情况做详细解答。榆林博爱医院采用“哈美尼斯特（和谐之星）光动力治疗系统”治疗妇科炎症。还特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。
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1、在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
2、维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。
3、临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。
4、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。
痛经怎么缓解：榆林博爱医院专家提醒
1、香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用。
2、大量白糖加少量开水。
3、红糖泡开水。
4、用暖水袋捂小腹。
5、补充钙。
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