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文章来源：榆林博爱医院
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经期如何调理防止月经不调？月经不调指的是月经周期改变、出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调往往是身体机能不健康的信号，所以女性朋友一定要注意经期保养，预防月经不调。那么，经期如何调理防止月经不调？
榆林博爱医院妇科医生为您介绍，不同的症状，运用不同的调理方法如下：
1、血运不畅型：经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
调理方法：好不用卫生棉条。月经不调的调理要多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
2、怕冷型：一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。>>>>您的情况经期如何调理，问问在线咨询就知道，请点击咨询
调理方法：月经不调的调理要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。
3、压力过大型：经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
调理方法：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。月经不调的调理建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
榆林博爱医院妇科医生为您介绍，月经不调怎么办？
月经不调很大可能是妇科疾病引起的，所以治疗月经不调的前提就是要到正规医院检查、确诊，才能对症下药。月经不调白带异常在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。
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