如何预防宫颈糜烂最有效 ？
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文章来源：榆林博爱医院
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随着大家对健康的重视，已经深入的了解各项疾病的预防方法。比如，宫颈糜烂。所以宫颈糜烂的预防方法已经得到了非常普遍的重视，那么如何预防宫颈糜烂最有效 ？请看专家介绍。
如何预防宫颈糜烂最有效 ？
一、学会爱自己就是预防宫颈糜烂的最好方法：
1、保持精神愉快，增强抗病能力。保持好心情，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，多了解女性健康知识。
2、关心自己的健康。定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈疾病肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。
3、饮食方面不宜吃辛辣、油腻、刺激性强、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
4、拒绝多次流产。如果没打算，就不要惹上甜蜜的负担。反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。
二、注意婚后的性生活是预防宫颈糜烂最有效的方法：
1、注意自己的卫生。保持外阴清洁。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏天然防护屏障，以至越洗越烦。
2、注意另一位的卫生。一旦有了性生活，性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活阴道相对处卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。
3、分娩生产时要到安全的可靠的医院，防止机械感染。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。从而导致宫颈糜烂，因此要注意预防宫颈炎症。
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