人流后应如何做自我保健？
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文章来源：榆林博爱医院
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人流后应如何做自我保健？据调查随着意外怀孕的现象日渐增多，无痛人流也就成了大多数女性的选择。虽然无痛人流只是一个小手术，但同样会女性造成一定影响，因此术后的调理很重要。那么，人流后应如何做自我保健？
大家都知道，做完人流后，身体很虚弱，想尽快的恢复，就要做好相应的护理。
人流是一种手术，身体一般要半个月才能恢复到术前状态。》》》推荐文章人工流产前六项注意
人流后应如何做自我保健？
一、建议广大女性朋友们，首先要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养。
二、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。
四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
五、过后应采取避孕措施。怀孕要在半年以上。
六、注意下体清洁，防止感染，可淋浴。
七、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消逝，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业进行全面检察。
八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果出血量大，持续时间过长，须要及时就诊治疗。
九、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
总之，流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，注意休息，加强营养。在这期间要注意有规律的生活，并去医院接受观察和资料。将自我保健工作做好，避免留下后遗症。
榆林博爱妇产医院专家推荐韩国JRS双腔减压无痛人流术，它结合了可视无痛人流和双腔减压吸引管的双重优势，是绿色新一代宫腔吸引技术。双腔减压吸引管根据生物流体力学原理设计，在传统吸引管的原有结构上增设副管，主管吸引胚胎组织，副管利用宫腔与大气的压力差向外排液，从而达到吸宫时减少宫腔压力的目的，杜绝了宫血逆流。是一项更加安全，可视，舒适度更高、安全性更强的人流新技术。》》》推荐文章 最佳人流方式—微创无痛人流术
韩国JRS无痛绿色人流术五大优势：
1、杜绝手术中的宫血逆流，遏制子宫内膜异位症，减灭继发性不孕不育；
2、医用高分子材料管体柔韧性好，操作起来得心应手，有效避免子宫穿孔；
3、可减少术中出血，术后感觉更舒适，更快康复；
4、预防减少人工流产综合反应，减轻受术者的疼痛感；
5、一次性使用，可防止交叉感染和疾病的传播。
温馨提示：由于每个人的病因、体质不同，症状也会有差异，专家会根据您的自身情况做详细解答。榆林博爱医院采用“韩国JRS无痛绿色人流术”，还特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。
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人流后应如何做自我保健？
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二、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。
四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
五、过后应采取避孕措施。怀孕要在半年以上。
六、注意下体清洁，防止感染，可淋浴。
七、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消逝，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业进行全面检察。
八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果出血量大，持续时间过长，须要及时就诊治疗。
九、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
总之，流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，注意休息，加强营养。在这期间要注意有规律的生活，并去医院接受观察和资料。将自我保健工作做好，避免留下后遗症。
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3、可减少术中出血，术后感觉更舒适，更快康复；
4、预防减少人工流产综合反应，减轻受术者的疼痛感；
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