女性预防乳腺疾病的食物是什么呢？
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文章来源：榆林博爱医院
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女性预防乳腺疾病的食物是什么呢？女性朋友们患上乳腺疾病时，会给家庭乃至自身蒙上一层厚厚的阴影，使女性朋友们常期处于恐惧之中，那么，女性朋友们要如何预防乳腺疾病呢?俗话说药补不如食补，榆林博爱妇产医院专家为您介绍，女性预防乳腺疾病的食物主要有以下几种：
女性预防乳腺疾病的食物是什么呢？
1.南瓜
南瓜含有多种维生素和无机盐，其胡萝卜素含量尤为丰富，可抑制疾病细胞的生成和生长。
2.百合
百合含有多种营养素，如蛋白质、脂肪、钙、B族维生素和胡萝卜素，且还含有一些可抑制疾病细胞的特殊成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
3.杏仁
据测定，杏仁含有15种氨基酸，并含有极其丰富的苦杏仁苷，这种物质具有抑制并杀伤疾病细胞、增强免疫的功能。
4.大枣
含有多种营养素，以及水溶性维生素和尼克酸，可用于预防疾病患者放疗和化疗引起的骨髓抑制等不良反应。
5.富含维生素的食物
维生素是抗疾病必不可少的营养素，维生素A能防止上皮细胞的转化，修复细胞的损伤。 B族维生素可以降低疾病的形成和生长速度，维生素C能降低疾病的发病率。
6.芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等
富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高。
榆林博爱妇产医院温馨提醒：女性朋友们平时要少吃腌制食物，并控制食盐的摄入，避免吃太多油炸和脂肪含量较高的食物，最好选择植物油，特别是单不饱和脂肪酸含量高、氢化程度低的油，少喝咖啡，少食用辛辣刺激的食物。除了在注意饮食之外，大家在平时的日常生活中，还要注意观察，一旦发现乳腺疾病，一定要及时检查治疗，为了健康着想，切不可掉以轻心，让乳腺疾病有可乘之机
温馨提示：榆林博爱妇产医院特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。
温馨提醒:榆林博爱医院 :女性预防乳腺疾病的食物是什么呢？,转载请声明！
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女性预防乳腺疾病的食物是什么呢？
1.南瓜
南瓜含有多种维生素和无机盐，其胡萝卜素含量尤为丰富，可抑制疾病细胞的生成和生长。
2.百合
百合含有多种营养素，如蛋白质、脂肪、钙、B族维生素和胡萝卜素，且还含有一些可抑制疾病细胞的特殊成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
3.杏仁
据测定，杏仁含有15种氨基酸，并含有极其丰富的苦杏仁苷，这种物质具有抑制并杀伤疾病细胞、增强免疫的功能。
4.大枣
含有多种营养素，以及水溶性维生素和尼克酸，可用于预防疾病患者放疗和化疗引起的骨髓抑制等不良反应。
5.富含维生素的食物
维生素是抗疾病必不可少的营养素，维生素A能防止上皮细胞的转化，修复细胞的损伤。 B族维生素可以降低疾病的形成和生长速度，维生素C能降低疾病的发病率。
6.芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等
富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高。
榆林博爱妇产医院温馨提醒：女性朋友们平时要少吃腌制食物，并控制食盐的摄入，避免吃太多油炸和脂肪含量较高的食物，最好选择植物油，特别是单不饱和脂肪酸含量高、氢化程度低的油，少喝咖啡，少食用辛辣刺激的食物。除了在注意饮食之外，大家在平时的日常生活中，还要注意观察，一旦发现乳腺疾病，一定要及时检查治疗，为了健康着想，切不可掉以轻心，让乳腺疾病有可乘之机
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