预防乳腺疾病的措施有哪些？

文章来源：榆林博爱医院 时间：2013-02-05 09:00:07 咨询医生

    据权威统计，乳腺疾病已经成为女性健康问题的第一大危害，特别是城市白领，是这一疾病的高危人群，所以，对于乳腺疾病的认识已经刻不容缓，那么预防乳腺疾病的措施有哪些呢？下面就请榆林博爱医院的专家给广大女性朋友做个说明：

    预防乳腺疾病的措施有哪些　

    1、注意保持体重
 
    女性体重过重或者体重过轻都会导致乳腺疾病的发生，肥胖的女性体内脂肪过多，这也是患乳腺疾病的一个重要原因，另外，女性如果体重过轻，本身的抗病能力也会减弱，所以女性朋友一定要注意保持体重将体重维持在一个健康的水平，对于预防乳房疾病的发生很有意义。
　　
    2、要注意饮食
 
    预防乳腺疾病的措施有哪些女性朋友最好不要喝酒，酒精对于乳腺疾病也是有刺激作用的。另外女性朋友要坚持低脂饮食，多吃蔬菜和水果，对乳房健康有很大的好处。还要注意多吃一些高蛋白的食物，像豆类、鱼类和杂粮等。
 
    3、做好定期检查
预防乳腺疾病的措施有哪些女性朋友要坚持每年做好检查，养成定期做身体检查的习惯，而且专家建议至少每三年进行一次乳房检查，尤其是对于有家族病史的女性一定要注意。
 
    温馨提示：榆林博爱妇产医院特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。　
 
 

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