乳腺增生患者的保健按摩方法？

文章来源：榆林博爱医院 时间：2013-04-19 09:30:32 咨询医生

    乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行疾病变及进行性结缔组织的生长，据统计约有70%~85%的女性都有不同程度的乳腺增生。专家说，我们可以通过一些方法来预防保健：下面看看具体的有哪些方法呢？

 
    乳腺增生患者的保健按摩方法？
 
　1.推抚法
 
　推抚法是按摩乳腺的一种常见方法，推抚过程中可疏通经络，减轻乳房胀痛等症状。》》》推荐文章乳腺增生有哪些伤危害？
　　
    具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
 
　2.揉压法
 
　揉压法疏散乳房的结节、肿块，但力度不宜过大，以免造成意外伤害。
 
　具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
 
　3.揉、捏、拿法
 
　此法属于中医推拿常用方法，需专业推拿师帮助患者操作。
 
　具体做法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头轻轻揪动数次，以扩张乳头部的输乳管，可疏通乳房部位的经络。另外也可轻轻按揉乳根、膻中等穴位。
 
　4.振荡法
 
　具体做法以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。》》》推荐文章乳腺增生有哪些伤危害？

 
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