怎么预防月经不调?
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文章来源:榆林博爱医院
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怎么预防月经不调?
对于女性朋友来说,月经不调是一种非常熟悉的疾病,这是让很多女性朋友们都非常苦恼的一件事情,月经不调是可以预防的。那么,怎么才能预防月经不调呢?榆林博爱妇产医院专家来为我们介绍怎么预防月经不调。
首先第一要积极的治疗盆腔炎,可能出现月经不调的情况,在月经期,月经量增多还会有严重的腹痛伴随,使女性朋友无法进行正常的日常工作。因此,女性朋友如果发现患有盆腔炎,要及时去专业正规的医院检查治疗,只有治好盆腔炎才能让月经正常。
第二不要在月经期间同房
在月经期间同房会很容易让细菌入侵到阴道,导致患者患上各种的炎症,因此女性朋友在月经期间不要有性关系的发生。
第三不要盲目的吃避孕药
有的女性朋友乱吃避孕药能引起月经不调的症状。
第四要在月经的初潮起,就学习和了解一些月经的卫生常识,对月经有正确的认识,要消除心中的恐惧和紧张的心理,要预防原发性的痛经或者减轻疼痛的程度。
第五要注意经期和性生活的卫生,要防止月经和生产期间受到感染,勤换洗内衣裤,做到阴部的干燥清洁。
第六在月经期间要注意保暖,不要受到寒凉生冷的刺激,预防寒邪的侵袭。要注意多休息,减少自身的疲劳,要加强自身营养,增强体质;还要控制自己的情绪波动,避免受到强烈的精神刺激,保持心情的愉快,月经期间禁止性生活。
最后在月经期间要注意饮食的调理,在月经期间和月经前不要吃生冷寒凉的食物,不要吃辛辣香燥的食物,不要乱服用药物。推荐阅读:闭经能治好吗?
榆林博爱妇产医院专家提醒各位女性朋友,对于月经不调,要做到早预防,早治疗,预防为主,治疗为辅,如果有月经不调的症状,要及时去医院检查治疗。
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