月经不调有哪些注意事项？
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文章来源：榆林博爱医院
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日常生活中，会遇到很多月经不调的女性朋友，大家或多或少都会有些担心，那么月经不调有哪些注意事项呢？下面请榆林博爱医院的专家为大家做个详细的介绍吧：
榆林博爱医院的专家指出，当女性出现月经不调时，不可以慌乱，一定要保持心情愉悦，多加注意，以免月经不调给自己带来负面影响。
月经不调有哪些注意事项？
一、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。》》》推荐文章 月经不调要做哪些检查
二、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
三、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
四、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
五、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
六、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 》》》推荐文章 月经不调要做哪些检查
七、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
八、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
温馨提示：由于每个人的病因、体质不同，症状也会有差异，专家会根据您的自身情况细解答。榆林博爱医院采用“哈美尼斯特（和谐之星）光动力治疗系统”治疗月经不调。还特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。
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